Stress und Ernährung
In unserem letzten Mental-Health-Seminar in diesem Jahr geht es nach den Erwartungen und Glaubenssätzen und deren Einfluss auf unseren Stresslevel, dem Chronischen Stress und unseren Ressourcen am 06.11.2024 ab 19:30 Uhr um den Zusammenhang von Stress und Ernährung.
Inhalte
In dieser Fortbildung geht es darum,
- wie Stress auf unsere Verdauung, Nahrungs- und Nährstoffaufnahme wirkt
- welche Lebensmittel das Stresslevel beeinflussen
- wie du gesunde Essgewohnheiten (in Stressphasen und präventiv) etablieren kannst
In diesem Webinar werden wir uns mit den Zusammenhängen von Stress und Ernährung beschäftigen. Neben Grundlagen zur Auswirkung von Stress auf unsere Nahrungs- und Nährstoffaufnahme, wird es darum gehen, wie gesunde Essensgewohnheiten während Stressphasen, aber auch zur Prävention entwickelt werden können.
Die Referentin des Online-Seminars ist unsere Kooperationspartnerin Tierärztin Anna Rademann, Coachin mit Schwerpunkt Gesundes Stressmanagement und NLP Practitioner.
Anmeldung
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