Tierisch gestresst — Wie du dein Stresslevel langfristig in Balance hältst

Nach­dem wir uns im vor­her­ge­hen­den Online-Semi­nar mit unse­ren “Erwar­tun­gen und Glau­bens­sät­zen und deren Ein­fluss auf unse­ren Stress­le­vel” beschäf­tigt haben, dreh­te sich am 26.06.2024 um 20 Uhr alles um das The­ma “Chro­ni­scher Stress”.

Inhalte

  • Wel­che Aus­wir­kun­gen kann ein unba­lan­cier­tes Stress­le­vel auf unse­ren Kör­per und unse­re Psy­che haben?
  • Wie kön­nen wir lang­fris­tig kon­struk­tiv mit Stress umge­hen?
  • Wie kön­nen wir Stress viel­leicht sogar posi­tiv für uns nut­zen?

Das Web­i­nar wur­de inter­ak­tiv gestal­tet. Es wur­den zunächst theo­re­ti­sche Inhal­te ver­mit­telt, die im Fol­gen­den mit prak­ti­schen, direkt im All­tag anwend­ba­ren Übun­gen kom­bi­niert wur­den.

Die Refe­ren­tin des Online-Semi­nars ist unse­re Koope­ra­ti­ons­part­ne­rin Tier­ärz­tin Anna Rade­mann, Coa­chin mit Schwer­punkt Gesun­des Stress­ma­nage­ment und NLP Prac­ti­tio­ner.

Der Link zur Auf­zeich­nung ist an die­ser Stel­le nach Ein­log­gen in den Mit­glie­der­be­reich zu fin­den.

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  • im Moment läuft wie­der unse­re Frisch­lings­ak­ti­on: Frisch appro­bier­te Kolleg:innen zah­len im ers­ten Jahr der Appro­ba­ti­on nur 30 Euro Mit­glieds­bei­trag
  • es fol­gen in die­sem Jahr noch wei­te­re für BaT-Mit­glie­der kos­ten­freie Semi­na­re
  • die Mit­glied­schaft hat noch zahl­rei­che, wei­te­re Vor­tei­le, z.B. kos­ten­lo­se, recht­li­che Erst­be­ra­tung, Rabatt auf eine Rechts­schutz­ver­si­che­rung, Bera­tung, Auf­zeich­nun­gen ver­gan­ge­ner Semi­na­re u.v.m